荆门市龙泉中学阳光体育活动实施方案

健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。

一、指导思想

贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康观念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。

二、组织机构：

1、学校体育工作领导小组：

       组  长：马德明

       副组长：张金兵

       组  员：何  义  郑松山  许  睿  郭  辉  邬文胜

2、实施小组：

       组  长：张金兵

       副组长：郭  辉  邬文胜

       组  员：罗执华  郑景新  卢  军   李大刚   夏学书   吴  云         

               胡晓林  马  勇

3、各活动责任人：高一：吴  云   体育部长  体育委员

              　　   高二：李大刚   体育部长  体育委员

             　　    高三：卢  军   体育部长  体育委员

指导教师：全体体育教师   班主任

三、活动主题：   我运动、我健康、我快乐

四、活动时间：周一至周五（17：20—18：00）

五、活动安排：（另附表）

六、活动方案：

（一）活动计划

在充分利用体育课、课间操（室外）、眼保健操锻炼的同时，新创室内课间操，并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，按规定的运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。

（二）活动方式

体育教师指导，班主任配合监督，体育委员组织，学生自主锻炼。

（三）活动步骤

1、自主锻炼。利用体育课、课间操（室外）、眼保健操、室内课间操和学生自主选择的运动项目，坚持每天1小时体育锻炼，促进师生体质健康发展。

2、效果检测。学校组织开展秋季运动会、参加校内外组织的各类比赛活动及随时检测，检查运动效果。

（四）活动安排

分两个阶段进行，确定每一阶段的主体项目，逐段推进阳光体育活动，培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯，促进学生体质健康发展。

1、第一阶段：（2008年9月—2008年10月）

（1）抓好课间操的做操质量体现班级、年级风貌

（2）从学生兴趣爱好入手，让学生自己设计一个或多个运动项目，确定运动指标，安排运动时间，进行锻炼，实现目标。

（3）每班集体组建运动小团队。如：田径队、登山队、篮球队、羽毛球队、象棋队、足球队、排球队……达到人人有项目的目的。

（4）校学生男子篮球队、教工男子篮球队备战市赛定期训练，其余教职员工利用时间打球、跑步、跳绳、登山……营造体育锻炼的氛围，在校园中奏响一曲师声齐动员共运动的欢乐、和谐、健康之歌。

（5）组织开展秋季田径运动会。

2、第二阶段（2008年11月—2009年元月）

（1）利用地理位置，鼓励和提倡广大师生登象山，进行冬季越野长跑运动，提高师生的耐力，促进心肺功能。

（2）开展以年级组为单位的小型竞赛活动：拔河、球类比赛、跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰卧起座、引体向上、登山长跑竞赛……为学生健康成长打下良好基础。

（3）随机抽测部分学生体育锻炼的项目。检验锻炼效果。

七、活动要求：

1、各班要按活动时间，活动内容按时到指定地点活动。

2、学校将对各班活动情况进行考勤统计，每无故缺勤一次在最后考试总分中扣5分，活动人数不全扣1—4分。

3、活动内容按高一、高二、高三每周顺序轮换。

八、活动注意事项：

1、阳光体育活动时间不得以任何理由挤占或早退。

2、室外活动时间班主任、体育委员必须管理到位，同年级各班具体场地按规定进行，体育委员按当天项目内容到保管室借出相关器材。

3、活动前和活动中要对学生进行安全教育，落实好安全防范措施。

4、室外活动由班主任、体育委员直接带至活动场地进行活动。结束时，班主任要清点人数和器材，体育委员收还器材。

5、体育教师进行巡视与指导，活动项目由体育组负责解释说明。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体卫艺处

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008年9月